驾驶员如何做好安全行车工作

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1.疲倦时不要开车。司机在驾驶过程中，由于道路、车辆、行人、环境等原因，往往会给司机造成紧张气氛，导致心理或生理紊乱和全身机能障碍。当然，这也是一种正常的生理和心理现象。人们在疲劳时，驾驶车辆会感到精力、眩晕、判断力受损、不合格、对周围环境变化反应迟钝、措施缓慢或不当，很容易引发交通事故。

2.不要酒后驾车。酒精主要麻醉人的中枢神经系统，抑制大脑较高的神经活动，从而导致感知能力下降，特别是视觉、运动能力和判断力下降。根据相关数据：酒后驾车造成的交通事故占很大比例，约占交通事故的6%至10%。当司机血液酒精含量达到15%时，司机的驾驶能力开始下降，而当司机达到30%时，驾驶能力下降30%。

3.严禁情绪不稳定驾驶。情绪对驾驶有很大的影响。从积极的方面说，它可以调动身体和思想的所有潜能。而消极的情绪会使司机无精打采，缺乏克服困难的勇气和毅力，以及糟糕的情绪，会使自制力下降，常常无法控制自己的行为。因此，潜在的不安全因素，容易携带心理包袱，不能调整心理状态，容易驾驶冒险车、油罐车、英雄车，从而容易引发事故。司机应该积极保持乐观的态度，做好心理咨询，培养各种健康的爱好和兴趣，正确处理家庭和社会人际关系，提高驾驶水平，养成冷静、灵活的习惯，积极平衡精神状态，提高心理修养，学会宽容、理解和谦虚，从而更好地消除对驾驶情绪的负面影响。

4.不要带病开车。驾驶员的驾驶工作是一项综合的体力劳动，包括脑力和体力两方面。司机的要求应该有足够的体力，旺盛的精力和快速判断和反应能力。如果司机患有疾病，他不仅缺乏活力，手脚反应迟钝，思维和思维都很差，反应迟钝，很容易导致交通安全问题。如果司机在流感期间开车，他的反应能力比正常水平低76%。